14.10.2013

Estem preparats! Comença la Campanya de vacunació contra la grip

Un any més arriba la grip puntual a la seva cita amb la nostra societat i des de l'Institut Freedman estem preparats per fer-li front. A Catalunya arriba amb l’hivern, la majoria de vegades a partir de la segona quinzena de desembre, i s’incrementa habitualment durant les primeres setmanes de gener. Com tots sabeu la grip és una malaltia respiratòria vírica que s’encomana fàcilment d’una persona a una altra i produeix febre elevada, tos, mal de cap, dolors articulars, mal de coll, esternuts i malestar general que en alguns casos por produir vòmits i diarrea. La grip s’estén de forma considerable entre la població general, sobretot en infants, adolescents i adults joves en molt poques setmanes, però si hi ha un grup de risc amb el que hem d’estar ben alerta és el de les persones grans ja que contribueix a descompensar altres malalties de base.

La grip es transmet de persona malalta a persona susceptible mitjançant les gotetes de saliva que s’expulsen en parlar, esternudar, tossir, etc. També es pot transmetre indirectament si es toquen superfícies contaminades amb gotetes que contenen virus i després aquestes van als ulls, al nas o a la boca. Les persones adultes poden transmetre la grip des del dia abans de l’aparició dels símptomes i durant cinc dies després d’haver iniciat el quadre clínic.

Com es pot evitar el contagi de la grip? La millor manera de protegir-se i evitar la propagació de la grip és la vacunació i seguir unes bones pràctiques d'higiene. Això ajuda a disminuir la transmissió del virus i és l'acció més efectiva per protegir-se i protegir els altres.

Mesures higièniques a seguir

Quan tossiu o esternudeu, tapeu-vos la boca i el nas amb un mocador d'un sol ús, i llenceu-lo a la galleda de les escombraries. Si no teniu mocador, tossiu o esternudeu a la part superior de la màniga.
Renteu-vos les mans amb freqüència amb aigua i sabó durant uns deu o vint segons, o un amb preparat amb alcohol, i eixugueu-vos-les bé (sobretot després de tocar superfícies comunes, com ara baranes, manetes de portes, teclats i ratolins d'ordinador, telèfons, elements de subjecció en el transport públic i després d'esternudar i mocar-vos).
Ventileu sovint els espais tancats obrint les finestres.
Eviteu el contacte proper amb persones malaltes de la grip, i no compartiu menjar ni estris (coberts, gots, tovallons, mocadors...) i altres objectes sense netejar-los degudament.
Quedeu-vos a casa si creieu que esteu malalts i truqueu a CatSalut Respon: 061.

La vacunació antigripal és la mesura de prevenció primària fonamental per prevenir la grip i les seves complicacions. Els virus gripals varien les seves característiques antigèniques amb facilitat d'una temporada a un altra i per mantenir l’efectivitat de les vacunes cal adaptar-les cada temporada a les soques de virus circulants. Les persones vacunades de la grip tenen una probabilitat més baixa de contagi, però s’ha de tenir en compte que un dels objectius principals de la vacunació no és solament evitar la infecció, sinó la prevenció de les complicacions que pot comportar la infecció pel virus de la grip. Això és especialment rellevant en persones amb malalties de base (diabetis, cardiovasculars, respiratòries, obesitat mòrbida...) tractaments immunosupressors o altres situacions de risc, més grans de 60 anys, gestants i mares lactants en contacte amb nadons i personal sanitari. És per aquest motiu que tot el personal sanitari de l'Institut Freedman es vacuna al igual que ho fan els pacients que tenim ingressats als nostres hospitals del grup sociosanitari Hestia Alliance ja que les persones majors de 60 anys ingressades en residències geriàtriques, centres de malalties cròniques i malalties mentals, com és el nostre cas, són un dels col·lectius on la grip es presenta amb més força. La campanya de vacunació comença aquesta segona quinzena d’octubre. En els ancians residents en institucions, les vacunes inactivades clàssiques han demostrat ser efectives entre el 50% i 60% per prevenir l’hospitalització o la pneumònia i el 80% per prevenir la mort per la grip.

Ara bé, què passa si tenim la grip? Com s’han de curar els que tenen grip? No hi ha cap medicament que curi la grip però alguns, com els analgèsics i els antitèrmics (paracetamol), ajuden a alleujar o a escurçar algunes molèsties com el mal de cap o la febre. Els antibiòtics no curen la grip. Es recomana a tots els malalts de grip seguir una sèrie de mesures generals:

Beveu aigua, sucs, brous i infusions. Contràriament a les creences populars, les begudes alcohòliques no tenen cap efecte beneficiós. Si no teniu gana, no cal que mengeu aliments sòlids.
No fumeu.
Descanseu i feu repòs.
No deixeu cap tractament que estigueu prenent habitualment.
Per a la irritació de la gola van bé els caramels sense sucre. Eviteu tossir i gargamellejar si no és per treure mocs: quan tossiu us rasqueu la gola i augmenteu la irritació i la tos.
Tapeu-vos la boca i el nas amb mocadors de paper en tossir i esternudar, i llenceu-los després de cada ús.
Renteu-vos sovint les mans amb aigua i sabó o amb productes que continguin alcohol, especialment després d'haver tossit o esternudat.

En cas de dubte, podeu consultar els professionals d'infermeria o de medicina dels nostre centre.

Català » Notícies » Llistat de notícies » Campanya vacunació grip